Mehr als Zeitmanagement

Ziele und Nutzen

Überall lesen Sie gute Rezepte für ein besseres Zeit- und Erfolgsmanagement, Sie wissen - eigentlich - genau, wie es geht. Und trotzdem lassen Sie sich ablenken (wie wir alle), tun oft nicht das, was Sie sich vorgenommen haben, sind ständig erreichbar und erreichen wenig. Neue gute Vorsätze machen es nicht besser - es geht um etwas anderes: Die Energie aufzubauen, um das auch zu tun, was Sie wollen.

Wenn Sie die Verantwortung für Ihr Leben bei sich selbst sehen und sie wahrnehmen wollen, dann können Sie in diesem Training lernen üben

• Lebensfreude und Lebenskraft bewusst zu entwickeln,
• Chancen zu erkennen und zu nutzen,

Innere Widerstände, Energiefresser und Zeitdiebe zu erkennen und zu überwinden.

Inhalt

Zeit gewinnen: wofür? Was ist Ihnen der Mühe wert, was haben Sie davon? Was spornt Sie an und gibt Ihnen Kraft?

Die Hindernisse (es sind oft bei allen die Gleichen - eine nützliche Erfahrung): Wie Sie sie beeinflussen und überwinden können. Falsche Gewissheiten: Vorsätze und Glaubenssätze, die in die Irre führen. Wie Sie Zeitdiebe und Störenfriede (innere und äußere) erkennen und abwehren.

Wie Sie sich selbst, Ihrer Bedürfnisse und Ihrer Stärken besser bewusst werden, Ihre Selbstwahrnehmung stärken und Kraftquellen erschließen. Ihr persönliches Erfolgspotenzial - und wie Sie mit Begrenzungen konstruktiv umgehen.

Methodisches Arbeiten: Wie Sie der Diktatur des Dringenden entgehen und Prioritäten richtig setzen. Gut statt perfekt: Wie Sie die Perfektionsfalle überwinden. Was Sie planen können, und was nicht. Wie die Organisation Ihres Arbeitsplatzes Sie entlastet.

Entlastung durch gute Kommunikation: Wie Sie Bitten, Aufträge und Vereinbarungen wirksam formulieren. Das gute Nein - wie Sie Forderungen ablehnen, ohne andere zu verprellen. Die Kraft der Gedanken und der Haltung einsetzen, Persönlichkeit ausstrahlen.

Wie Sie Kraft zum Durchhalten aufbauen: Entspannung, Belohnungen, Unterstützung. Kritische Situationen besonnen meistern, Sorgen und Unsicherheit annehmen und konstruktiv nutzen. Wie Sie sich aufbauen, wenn es mal schief geht.

Ihr realistischer Umsetzungsplan: „Weniger ist mehr“ - wie Sie diese gute Regel praktisch umsetzen. Was Sie jetzt als nächstes tun, und was dann, und wer und was Ihnen dabei hilft.

Zielgruppe

Menschen, die ihr Leben aktiv, bewusst und zielorientiert gestalten wollen.

Dauer

Trainingsmethodik: Sie gewinnen neue Einsichten durch neue Gedanken und ihre praktische Anwendung. Sie lernen nützliche Instrumente und Vorgehensweisen kennen und wenden sie auf Ihre eigene Situation an. Sie bereiten Ihre eigenen praktischen Lösungen vor, dabei erhalten Sie viel Feedback. Sie erlernen Entspannungs- und Konzentrationstechniken. Sie planen Ihre Umsetzung ganz konkret, Sie gehen mit konkreten, realistischen Plänen aus dem Training.

Dauer: 2 Tage